Что есть медитация?
Часто под этим понимают некую остановку ума, состояние безмыслия, концентрации на каком-либо образе, точке или ощущении без мыслей — для достижения состояния нирваны, инсайтов, озарений…
Но ведь ум дан нам Природой не просто так, а для нормальной жизнедеятельности в этом мире. Если его останавливать — так и неумным стать получится
Ум — очень полезный инструмент. И как всяким сложным и эффективным инструментом — им нужно научиться грамотно пользоваться. А не гасить его деятельность из-за кем-то внушённых авторитетных, массовых, но от этого не менее ложных программ.
Медитация — это концентрированное размышление. Когда целенаправленно размышляешь о конкретной задаче, образе, идее… При этом отделяешь от этого направления размышления все сторонние и хаотичные мысли. Ясное чёткое мысление без влияний в сторону от цели.
И ум тренируешь быть подконтрольным именно своей воле, а не внешнему влиянию. И быстро и эффективно достигаешь задач, для которой начал этот процесс размышления. И энергия не тратится на хаотичные мысли.
И неумным становиться не надо ?
А то мало ли, кто перехватит управление над психическими процессами, пока ум в отключке.
А от правильной медитации — и до ясномысления недалеко.
Натренированный и подконтрольный Высшему Я ум, ясное мышление, осознанность — прямой путь к полноценной счастливой гармоничной жизни.
Автор текста Орлин.
Оригинальный текст опубликован в телеграм-канале Школы Орлина.
